El estrés es parte natural de la vida, pero a niveles muy altos y sostenidos hace que el organismo tenga necesidad de más magnesio y vitamina C, para crear las hormonas del estrés, cortisol, adrenalina y noradrenalina.
El problema es que el magnesio y la vitamina C son esenciales para la síntesis de colágeno, y el organismo lo quitará de la piel en una situación de estrés crónico, lo que se reflejará en tu rostro ¿Un consejo? Consulta con el médico la posibilidad de tomar suplementos de magnesio, vitamina B y vitamina C.
¿Lo más importante? tratar de bajar el estrés para la vida diaria.
