La edad cronológica no siempre coincide con la mental. Hay ancianos que tienen pensamientos más juveniles que los adultos y viceversa. Al respecto, la Universidad de Princeston, Estados Unidos, informó que el cerebro produce por día miles de neuronas nuevas. Todo en función a las experiencias diarias.
Los jóvenes a nivel mental son creativos, aprenden, viven con mucha energía y están en actividad. Y quienes se sienten mentalmente ancianos hacen lo contrario, se niegan a aprender, no quieren tener experiencias nuevas y tampoco pensamientos diferentes a los que ya procesan.
Los mentalmente ancianos tienden además a vivir en el pasado. Recuerdan mucho sus experiencias dolorosas y se niegan a pensar diferente. Los consejos para lograr una mente sin edad abundan. Aquí diez claves:
Uno: baile, escuche música nueva y ría.
Dos: hable con alguien a quien no ve hace mucho tiempo. Si tiene que pedir perdón por algo, no dude en hacerlo.
Tres: juegue con su celular y aprenda a usarlo.
Cuatro: aproveche el tiempo con su computadora y úsela.
Cinco: ocupe parte de su tiempo en su jardín.
Seis: busque en la televisión programas que eduquen no sólo noticias.
Siete: cambie su ropa, saque lo viejo y compre algo nuevo. Use colores alegres.
Ocho: cante. En el comedor, en el baño, en la calle.
Nueve: escriba. Poesías, cartas, novelas. Lo que quiera.
Diez: salga con su familia, con sus amigos, con su pareja, con sus vecinas. Todo vale.
