Entrando en los primeros días de enero muchos de nosotros tenemos encima un problema en común: la culpa de haber comido en exceso. Es cierto, nos ganamos u par de kilos de más en tan solo dos semanas, ¿Pero lo disfrutamos cierto?
Vamos entonces a tomar cartas en el asunto y empezar a hacer algo de ejercicio para recuperar la figura que alguna vez supimos tener. Caminata, trote, patineta, rollers, bicicleta y tantas otras actividades que nos pueden interesar.
El smartphone es mucho más que solo la compañía para escuchar música mientras hacemos gimnasia. Hoy queremos mostrarte algunas herramientas geniales que te ayudarán a emprender y ejecutar mejor ese plan de ejercicio. ¿Cuáles son?
