Reducir el estrés, mejorar la salud, practicar la calma y serenidad son varios de los motivos que llevan a la práctica del yoga.

Yoga

Yoga: el secreto para una conexión total

09-08-2022

En la cultura actual -que implica estar siempre disponibles, con el celular en la mano y con muchas actividades- la práctica del yoga ofrece una visión holística para combatir la ansiedad. También sirve para reducir el estrés diario y así lograr una conexión personal.