20.000 son los casos de cáncer de mama declarados por año en Argentina, cifra que pone al país entre los países de riesgo medio-alto en materia de cáncer. Lo cierto es que la mejor lucha contra esta enfermedad es la que se da desde la prevención y detección temprana.
Por este motivo es que llevar una alimentación saludable y evitar hábitos de vida nocivos para la salud puede ser un camino para prevenir el desarrollo de tumores de células cancerígenas en las mamas.
Los siguientes cinco vegetales poseen un sinfín de beneficios para la salud y en especial para la prevención del cáncer de mama:
1. Tomates
2. Brócoli
3. Nueces
4. Ajo
5. Té Verde
Estos alimentos ayudan a prevenir el desarrollo de la enfermedad, lo cual no asegura que esta no aparezca por lo que también es recomendable realizar autoexámenes y visitar al médico periódicamente.
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