Bajar de peso es el objetivo de miles de personas, en pos de esto se inician cambios de dietas, de hábitos de vida y programas de ejercicios, todos cambios, en general, muy buenos para la salud, pero el bajar de peso también implica consecuencias no tan conocidas pero que también vienen aparejadas con la reducción de números en la balanza.
Más allá de los innegables beneficios para la salud que puede tener el disminuir centímetros de cintura, siempre y cuando se siga una dieta adecuada y saludable, entre los cuales se cuentan prevención de enfermedades como la diabetes, síndromes X, problemas de corazón, cáncer, fortalecimiento óseo, mejora del funcionamiento general del organismo, prevención del estrés, la depresión y las crisis de ansiedad, también se deben tener en cuenta otras consecuencias.
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