Muchas personas se preguntan qué es esto del Coaching que tanto resuena en estos días. En esta ocasión voy a referirme a su aplicación en el ámbito individual, que es para lo que prepara nuestro programa CPI (Coaching Psicológico Integral).
Literalmente la palabra Coaching significa “entrenamiento” y puede aplicarse a muchos contextos, como el deportivo, por ejemplo. En todos los casos un coach es una persona que acompaña a otra a alcanzar resultados extraordinarios. Es decir, a cubrir la brecha entre lo que hoy ha alcanzado la persona (situación inicial del proceso) y dónde se quiere encontrar (situación deseada).
Para ello, el trabajo específico del coach es indagar y descubrir cuáles son los obstáculos que impiden avanzar a la persona. Y estos obstáculos casi siempre son mentales, creencias que ha incorporado principalmente en sus primeros años de vida y al ser inconscientes no puede operar sobre ellas. A través de un proceso conversacional en el que el coach aplica competencias propias de un coach como preguntas poderosas o una escucha muy profunda, esas ideas limitantes van emergiendo y pueden empezar a disolverse al descubrir que son solo creencias, pero no son verdades absolutas. Por lo tanto, se pueden modificar.
En particular, formarse como Coach Psicológico Integral tiene como propósito realizar un entrenamiento, pero en este caso “mental” primero con uno mismo para luego poder entrenar a otros ¿Por qué mental? Porque según cómo sea nuestro pensamiento, así serán los resultados que obtengamos en nuestra vida. Así, por ejemplo, si frente a un desafío pensás “no lo voy a conseguir” o “no tengo las capacidades para lograrlo”, ¿Qué crees que ocurrirá? ¡Exactamente eso! A esto es a lo que llamamos “pensamiento disfuncional” y lo que buscamos es entrenar nuestra mente para invertir ese pensamiento y corrernos a un “pensamiento funcional”.
¿Cuál será el impacto del coaching en nuestra vida?
No sólo conseguiremos lo que nos proponemos, sino que dejaremos de ser víctimas de todo lo que nos sucede, proyectando en los demás la causa de todos nuestros problemas, para convertirnos en protagonistas de nuestras vidas. Esto nos llevará a estados de plenitud, de paz mental, lo que, por supuesto repercutirá directamente en nuestro grado de felicidad, con nosotros mismos y con las personas que nos rodean.
El primer beneficiado en recibir este entrenamiento serás vos, ya que realizarás un profundo trabajo de autoconocimiento personal, lo cual te llevará a la expansión de tus potencialidades y a lograr esos resultados que siempre habías estado buscado. Pero, además, podrás:
1) Acompañar como coach profesional a otras personas en un proceso de empoderamiento.
2) Potenciar a tus equipos de trabajo.
3) Mejorar tus entornos laborales.
4) Aplicar nuevas habilidades relacionales que potenciarán tus logros.
5) Mejorar todos tus vínculos: familiares, de pareja, con amigos, etc.
6) Desarrollar tu liderazgo.
Mi nombre es Julieta Casnati, Master Coach Internacional, y si querés saber más sobre coaching, ingresá a nuestra cuenta de Instagram @coachingpsicologicointegral para enterarte de todo lo que tenés que saber sobre nuestra academia ¡Nos vemos en la próxima columna!
