El libro “De qué hablo cuando hablo de correr”, de Haruki Murakami, es el best seller del running. En la obra, el autor japonés detalla sus vivencias como corredor y también como novelista. Aquí, algunas ideas que pueden ayudarte a sostener tu motivación.
“Lo importante es ir superándose, aunque solo sea un poco, con respecto al día anterior. Porque si hay un contrincante al que debes vencer en una carrera de larga distancia, ése no es otro que tú...”.
“Para los proyectos a largo plazo, eso es lo más importante. Una vez que ajustas tu ritmo, lo demás viene por sí solo”.
“Los tiempos individuales, el puesto en la clasificación, tu apariencia, o cómo te valore la gente, no son más que cosas secundarias. (...) lo importante es ir superando, con sus propias piernas y con firmeza, cada una de las metas. Quedarse convencido, a su manera, de que ha dado todo lo que tenía que dar (...). Ir extrayendo alguna enseñanza concreta de las alegrías...”.
Literatura cross
Mujeres que corren. De 2014, Cristina Mitre, consejos prácticos para iniciadas.
El corredor de montaña. De 2013, Castillo Montes, el entrenamiento de resistencia.
Nacidos para correr. De 2009, McDougall y una aventura épica de seres inolvidables.
