En días de mucho calor, proteger nuestra piel del sol es esencial para evitar quemaduras, y también para prevenir el envejecimiento prematuro y enfermedades graves.
En este contexto, el dermatólogo Gustavo Carrera, habló con un medio de Rio Negro y explicó los principales errores que cometemos, brindando recomendaciones claves para disfrutar del verano de manera segura.
Con el aumento de las temperaturas, también crecen los riesgos asociados a la exposición solar. Ante esto, el especialista advierte que la sobreinformación puede generar confusión.
“Hay quienes creen que el sol es malo en su totalidad y otros que confían en que basta con aplicarse protector una vez al día, afirmó Carrera.
La mejor protección: sombra y prendas adecuadas
El dermatólogo enfatizó que las mejores barreras contra el sol son la sombra y la ropa adecuada. “Un sombrero, una camiseta de trama ajustada y evitar el sol en las horas pico son medidas mucho más efectivas que depender exclusivamente del protector solar”, afirmó.
Aunque los protectores solares son útiles, deben ser considerados un complemento, no la principal herramienta de protección. “El mensaje es claro: busquen la sombra y usen prendas. Una camiseta común puede tener un factor de protección solar superior a 1000, algo que ninguna crema puede igualar”, explicó.
Además, recordó que es fundamental reaplicar el protector solar cada dos horas, ya que sus componentes químicos pierden efectividad con el tiempo.
Uno de los errores más comunes, según Carrera, es pensar que estar a la sombra nos protege por completo. “En una playa, por ejemplo, la arena puede reflejar hasta un 40% de la radiación ultravioleta. En estos casos, el protector solar es esencial, pero no para exponerse directamente al sol, sino para cubrir estas situaciones”, explicó.
