En este nuevo episodio del podcast de Los Andes, Gestión del Optimismo, Marita Abraham te brinda valiosos consejos sobre comunicación efectiva, estrategias para aumentar la productividad, planificación inteligente y la búsqueda constante de la felicidad y la calidad de vida.
En el primer episodio revisamos nuestro año… ¿lo has hecho? El en segundo, fijamos los objetivos en las ocho áreas de nuestra vida y creamos nuestro mapa de sueños para inspirarnos y tenerlos presentes todo el año. En esta tercera etapa nos toca planificar y crear nuestro plan de acción.
En el podcast están todas las pautas:
*Utiliza una agenda: ¡Prefiero que sea digital! una agenda te brinda un espacio centralizado para organizar tus actividades y compromisos. Yo utilizo Google Calendar y en el episodio te enseño cómo
*Planificación en períodos de tres meses: Rompe el año en bloques manejables. Esto permite ajustar estrategias según evolucionen las circunstancias. Tu cerebro planifica mejor cuando el horizonte está en máximo doce semanas.
*Siempre usa tu agenda en modo semanal: Al planificar con la semana como base, te vuelves más específico y realista acerca de tus metas y tareas. Esto te permite tener una visión global de la semana y te ayuda muchísimo a cumplir tu plan.
*Centra tu atención en los ocho objetivos que has establecido. Crea planes de acción específicos para cada uno, desglosando en tareas concretas y asignando plazos realistas. Agenda todo
*La motivación es clave. Sumérgete en la planificación con entusiasmo. Recuerda para qué estableciste esos objetivos y cómo alcanzarlos impactará positivamente en tu vida.
No te pierdas el próximo episodio, el cuarto y último de nuestro reto. Crearemos un ritual de final de año que te va a alucinar. ¡Diseñemos juntos el mejor año de tus vidas hasta ahora!
Gracias por ser parte de “Gestión del Optimismo”. Hasta la próxima semana, y recuerda, el optimismo es la clave del éxito. ¡Mantente optimista y en acción!
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Todos los capítulos de este y otros podcasts están disponibles en las plataformas de Diario Los Andes. Podés acceder a ellos en Spotify o a través de la web de Los Andes.