Tras el éxito rotundo de la serie de Netflix: “Mindfulness para asesinos”, surge la consulta de cómo implementar técnicas de meditación para disminuir el estrés.
Los profesionales de la salud mental se enfrentan al desafío de abordar la ansiedad por el cambio climático, una problemática compleja y de difícil tratamiento.
En esta sociedad moderna y acelerada en la que vivimos, solemos recurrir a los alimentos para sacearnos, lo que es contraproducente para nuestra salud.
Te mostramos cómo mejorar este trastorno emocional a través de diferentes opciones
Al igual que en los humanos, puede volverse una patología que debe ser tratada. Cuáles son los signos de advertencia para diagnosticarla y las claves para ayudar a tu mascota.
La autora nos brinda algunos tips para llevar mejor estos tiempos tan inestables y complejos.
La estrella de Star Wars piensa que estas herramientas tecnológicas provocan una “ansiedad aterradora”.
Una pareja de Florida, Estados Unidos, abrió la puerta de emergencia y activó el tobogán inflable para bajarse de la aeronave.
Por la cuarentena, muchos animales pasaron de estar varias horas solos, cuando las personas salían a trabajar, a estar hiper apegados todo el tiempo. Ello les provoca diferentes trastornos.
No hay dudas de que afrontamos tiempos de incertidumbre, ansiedad y angustia. Pero hay al menos algo de lo que podemos estar seguros, aún en estos tiempos difíciles: no podemos volver al mismo mundo que teníamos antes del covi-19.
Si bien es considerada, en cierto grado, una experiencia emocional de carácter universal y es parte de nuestra vida, también debemos comprenderla bajo otros aspectos en estos tiempos de pandemia.
