¿De quién es la culpa? Esta pregunta en la mayoría de los casos tiene la misma respuesta: del otro, ¿Te suena? En esta nota, vamos a reflexionar sobre nuestros espejos; esas personas que reflejan lo que menos nos gusta de nosotros mismos y por qué tendemos a culparlos de lo que pasa.
Descansar determinadas horas, aporta mucho para tu salud, pero se recomienda hacerlo con moderación.
Con el paso de los años, este se ha convertido en uno de los ingredientes más populares para una dieta saludable.
Muchas hierbas tienen efectos medicinales y se han utilizado toda la vida como remedios naturales.
El tomate es un fruto muy utilizado por millones de personas alrededor del mundo y tiene muy buenos beneficios para la salud.
Abrazar a nuestos seres queridos puede contribuir de forma positiva a nuestra vida cotidiana.
A 24hs del festejo por el Día del Amigo, otra celebración se lleva a cabo en varios países del mundo, que destaca los vínculos amistoso con un plus que los vuelve completamente diferentes.
En esta sociedad moderna y acelerada en la que vivimos, solemos recurrir a los alimentos para sacearnos, lo que es contraproducente para nuestra salud.
Disfrutar de una buena salud mental, nos permitirá obtener beneficios para nuestra vida cotidiana.
Esta sensación puede traer muchas consecuencias, si no se hace un cambio de hábito.
El tomar sol es una de las actividades más comunes y elegidas por las personas, aunque siempre es recomendable tomar algunas precauciones.
Dormir es un hábito necesario para recuperar fuerzas y energías para rendir mucho mejor durante la rutina diari y hacerlo bien trae beneficios.
Este estilo de yoga dinámico presenta múltiples beneficios para nuestra salud física, mental y emocional ya que combina ejercicios de fuerza con las clásicas posturas.
En esta nota te doy una serie de tips para que sepas cómo afrontar esas charlas complicadas y que siempre tratamos de evitar. Con un poco de perspectiva, podrás atravesarlas sin problemas.
Una buena alimentación trae muchos beneficios, no solo para el entrenamiento, sino también para la vida cotidiana.
Cuando sientas que en tu casa abunda las malas energías, conseguí una de estas plantas para purificar el ambiente.
Llevar una vida mucho más ordenada puede traer muchos beneficios y en esta nota te contamos cómo lograrlo.
Consumir manzanilla de forma cotidiana y en diferentes preparaciones, puede traer muchos aspectos positivos en tu día a día.
Estar al aire libre nos permite desconectar del bullicio y vorágine del mundo para volver al interior y generar un espacio de autorreflexión y sanación del cuerpo y alma.
La transmutación de la energía mediante la imposición de manos se utiliza desde el principio de los tiempos y fue investigada y sistematizada por un monje japonés a mediados del siglo XIX, lo que dio nombre y origen al Reiki.
Dime cómo conversas y te diré quién eres. En esta nota, reflexionamos sobre la manera en que la forma de expresarnos determina el tipo de vínculo que construimos con los demás.
Esta disciplina milenaria no es solo parte de un momento de relajación; sino que también sirve para sanar dolencias de distinta índole; ya sean físicas, emocionales o psicológicas.
