Por las redes
“Cara de cortisol”: qué dicen los médicos sobre concepto que obsesiona a los usuarios de TikTok
El cortisol es producido por las glándulas suprarrenales en respuesta a situaciones de estrés.
12-11-2024
Por las redes
El ejercicio de mindfulness de 5 minutos que reduce el estrés al instante
12-11-2024
Con solo cinco minutos, este ejercicio te ayuda a bajar los niveles de estrés, mejorar tu concentración y reducir la ansiedad.
Por las redes
Cómo empezar con mindfulness en casa y reducir el estrés en solo 3 pasos fáciles
11-11-2024
Incorporar este tipo de prácticas en tu vida cotidiana es una excelente manera de empezar a gestionar el estrés de forma efectiva.
Espectáculos
El mal momento de María Valenzuela: fue internada de urgencia debido a un severo cuadro de angustia y estrés
08-11-2024
la actriz lleva años enfrentando graves problemas de salud, como la depresión o la adicción al tabaco, los cuales han dañado de manera profunda su bienestar.
Por las redes
Cómo reducir el estrés con esta técnica de mindfulness de solo 5 minutos
07-11-2024
Tras el éxito rotundo de la serie de Netflix: “Mindfulness para asesinos”, surge la consulta de cómo implementar técnicas de meditación para disminuir el estrés.
Por las redes
Los 5 ejercicios de yoga para el hogar que los especialistas recomiendan para aliviar el estrés
08-10-2024
Estas rutinas se adaptan a diferentes niveles y requieren poco tiempo, lo que las convierte en una opción accesible para quienes buscan alivio en su día a día.
Opinión
El peligro de sentirnos abrumados por mails y whatsapp: ¿es tan urgente?
14-04-2024
Una corriente de pensamiento cuestiona cómo internet altera nuestras vidas cargándonos de estrés, ansiedad y tareas digitales pendientes. Proponen menos videos de celular y más contemplación. Que para eso, dicen, estamos vivos.
Salud
Burnout: qué es y qué hacer para prevenirlo
10-03-2024
Sin importar la época del año, muchas personas se enfrentan a días laborales con muchísima carga emocional y de estrés. Por ello, es fundamental abordar el Síndrome de Burnout, un factor de riesgo que surge principalmente en el ámbito de trabajo.
Sociedad
Un estudio reveló que caminar baja el azúcar en sangre y reduce el estrés: cuál es el mejor horario para hacerlo
06-03-2024
En el marco de una investigación se tomó medidas cardiometabólicas a adultos mayores de 18 años y se contestó que interrupciones pequeñas y continuadas durante el sedentarismo tienen un efecto positivo en la salud.
Sociedad
La crisis pega de lleno en la salud mental y emocional: cómo sobrellevarla
Sólo suscriptores
12-10-2023
Frustración, ansiedad, irritabilidad son parte del combo que también tiene impacto en la salud física y los vínculos. Las condiciones socioeconómicas locales y ahora un contexto internacional asociado a la guerra en Israel, están afectando la calidad de vida. La sobreinformación, uno de los principales enemigos.
Por las redes
Estas son las 7 situaciones que pueden estar estresando a tu perro y que tal vez no sabías
07-07-2023
Una usuaria de Tik Tok mostró las siete acciones que pueden estar lastimando las emociones de tu mascota.
Salud
¿Qué es el síndrome de estrés post vacacional?
16-02-2023
Volver de las vacaciones a la rutina habitual puede convertirse para muchos en un problema. Bajo estado de ánimo, decaimiento, ansiedad, falta de energía, percepción de no ser capaz de adaptarse de nuevo al entorno laboral, pueden ser síntomas de estar atravesando el síndrome de estrés post vacacional.
Sociedad
Un estudio revela que no es una sensación: de verdad estás más cansado
Sólo suscriptores
09-12-2022
Según una investigación nacional, ocho de cada 10 argentinos sintieron estrés laboral en algún momento del año. El 40% confiesa que pensó en renunciar a su empleo.
Sociedad
Un 86% de argentinos sufre de estrés laboral según una encuesta y son los más afectados de la región
27-10-2022
Gran parte de estos trabajadores afirmaron que sienten o sintieron sensaciones asociadas al Síndrome Burnout, como una falta de energía o cansancio extremo y negativismo o cinismo en relación a su empleo.
Fincas
Estrés: un refuerzo para mejorar el bienestar del cultivo
06-06-2022
Como ocurre con los seres humanos, las plantas suelen sufrir ante condiciones adversas. Bioforge, el antiestresante de Stoller Argentina, es una herramienta con excelentes resultados.
Sociedad
Fibromialgia: la enfermedad de dolor crónico que se asocia al estrés
12-05-2022
Puede afectar hasta al 4% de la población y su diagnóstico suele demorarse. Hoy es el Día Mundial
Brand Content
Mandalas: la mejor terapia antiestrés
21-02-2022
Los Andes presenta una nueva colección de mandalas para colorear, para dejar de lado las tensiones y la rutina.
Sociedad
Agotamiento laboral: 8 de cada 10 trabajadores asegura estar “quemado”
14-02-2022
En tanto, un 90% reconoció que está agotado. En el segundo mes del año algunas recomendaciones para afrontar las situaciones que generan estrés laboral.
Sociedad
Estrés laboral: 8 buenas prácticas para evitarlo
31-12-2021
Sobre el último día del año y si todavía no se sale de vacaciones, el esfuerzo de meses pesa y es probable que surjan conflictos. Cómo lidiar con esta situación y aprovechar estas herramientas para mejores vínculos el año que comienza.
Vía Mendoza
Mesas de exámenes en la universidad: cómo sobrevivir al estrés de fin de año
08-12-2021
Organización, descansos y estudiar en compañía parecen ser la clave del éxito para los exámenes de fin de año en la universidad sin colapsar en el intento.
MELE
Estrés laboral y desgaste profesional docente
13-09-2021
Los cambios acontecidos en el entorno laboral y en las condiciones de trabajo han conllevado un incremento en la percepción de estresores laborales y en la intensidad atribuida a los mismos por parte de los educadores.
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Si estás coleccionado “Vivir sin estrés”, ya podés buscar la entrega número 9
26-07-2021
Podés conseguir “Según edad y género”, la novena entrega de la colección del Dr. López Rosetti, en nuestra tienda online, vía Whatsapp o con tu canillita de confianza. Cada libro te ofrece todas las herramientas que la ciencia ofrece sobre el estrés: cómo funciona, cómo reconocerlo y cómo aprender a manejarlo.
