Yogaymeditación

Las tres posturas de yoga para cuando pasás mucho tiempo sentado.

Por las redes

Las 3 posturas de yoga que te salvarán, si pasás mucho tiempo sentado

Practicar estas tres posciones con regularidad te ayudará a combatir los efectos negativos de estar largas horas en la silla, mejorando tu flexibilidad, circulación y postura.

Andrés Aguilera

27-09-2024

Tres posturas de yoga que ayudarán a tus articulaciones

Por las redes

Las tres posturas de yoga que rejuvenecen tus articulaciones a partir de los 50, en solo 10 minutos

Ramiro Viñas

17-09-2024

Dedicar tan solo 10 minutos al día a estas tres posturas puede marcar una gran diferencia en la salud y flexibilidad de tus articulaciones, especialmente a partir de los 50 años.