El correcto funcionamiento del cuerpo humano depende fundamentalmente, entre otras cosas, del aire, el agua, el descanso y el alimento. Ahora bien, al ver el agua es posible notar que pocas veces es consumida en su estado natural. Un estudio revela que el 80 por ciento de los líquidos ingeridos en argentina no son agua, por lo que para ella resta sólo un escueto 20 por ciento.
Esto resulta ser lo contrario a lo mejor para la salud de las personas ya que es el agua pura potable la mejor forma de hidratar el cuerpo generando una mejora en procesos de circulación y digestión, así como también en la pérdida de peso.
Aquí el top 5 de las bebidas que más calorías poseen:
- Una copa de
- La
- Las
- La
- Jugos de frutas
Por estos motivos lo recomendable es que el líquido principal en la dieta de cualquier persona sea la bebida con mayor cantidad de beneficios, más necesaria y única con 0 kcal, el agua pura y potable.
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