Actualmente la mayoría de las personas sabe que estar en internet es ofrecer información sobre intereses, necesidades e intrigas personales a Google. Cada año Google devuelve los resultados de su recolección haciéndolos públicos, eso es el Google Trends, una lista de los más buscados en Google para cada categoría.
El Top 5 en dietas durante el año 2014 fue el siguiente:
- - Dieta Paleolítica
- - Dieta del Dr. Atkins
- - Dieta Libre de Gluten
- - Dieta Mediterránea
- - Dieta DASH
Las dietas pueden ofrecer una orientación para mejorar la alimentación pero adoptar una dieta es un proceso que debe ser guiado por un nutricionista debido a que cada cuerpo es único. Una premisa a recordar al momento de elegir un modo de alimentación es que siempre es mejor aquella dieta que mejora la calidad de vida y ayuda a bajar de peso de manera gradual que aquella que ofrece una reducción de peso inmediata.
